Stress, traumas,
burn out
Vous avez toutes les ressources en vous pour aller mieux, il vous manque simplement le chemin.
Découvrez lequel de ces accompagnements vous convient le mieux,
et retrouvez votre équilibre.
Vous souhaitez dépasser vos traumatismes émotionnels sans vous replonger dans le passé ?
Je vous accompagne en douceur avec cette approche basée sur les neurosciences et les sensations corporelles
En visio ou présentiel.
Découvrez la thérapie MOSAIC en vidéo
L’équithérapie vous permet de vivre le soin à la fois psychiquement et dans votre corps, en relation avec un animal et en pleine nature.
Des programmes au format audio, pour une progression en autonomie.
Emilie MULLER
Thérapeute MOSAIC et équithérapeute
Infirmière et coordinatrice en santé mentale
En savoir plus sur mon parcours
L’ensemble de nos Services
A distance ou en présentiel, retrouvez ici l’ensemble de nos services : des accompagnements thérapeutiques en lien avec la régulation des émotions et du système nerveux, basés sur des approches mettant en lien le corps et le psychisme.
Thérapie MOSAIC®
en visio ou présentiel
Une thérapie s’appuyant sur les neurosciences, centrée sur ce que vous souhaitez vivre maintenant, dans votre esprit et votre corps.
Programme en ligne : sortir du burn out
Un accompagnement pas à pas pour comprendre comment le burn out s’est installé, retrouver votre vitalité et éviter la rechute à l’avenir.
Séjours thérapeutiques dans le Tarn
Une parenthèse dans un écrin de verdure pour se ressourcer après un burn out ou un traumatisme. Equithérapie, thérapies psychocorporelles, danse-thérapie au choix
Equithérapie
Le lien avec les chevaux et la nature vous ouvre à d’autres sensations et émotions, pour un travail à la fois psychique et corporel.
Groupes thérapeutiques MOSAIC
8 séances pour dépasser ensemble des difficultés émotionnelles ou relationnelles, et acquérir des outils de régulation émotionnelle avec la thérapie MOSAIC.
Groupes de 4 à 6 personnes
Ressources en ligne
Des explications simples et imagées de ce que vous traversez : stress, trauma, burn out…
Pour mieux comprendre les symptômes et connaître les outils pour aller vers un mieux-être
Avec la thérapie MOSAIC, j'ai éprouvé que rien n'était figé.
Ania
Tarifs
Séance MOSAIC (en visio ou dans le Tarn) 1h – 60 €
Séance équithérapie individuel ou parent-enfant 1h – 60 €
Groupe thérapeutique MOSAIC – 8 séances de 2h 4 à 6 personnes – 240 € la séance
Séjour thérapeutique – devis sur demande
Comprendre ce qu’il m’arrive
J’ai vécu un choc émotionnel
Connaître et comprendre les symptômes du stress post-traumatique
J’ai de l’anxiété sociale
Connaître les symptômes et le fonctionnement
J’ai des TOCs, obsessions
Connaître les symptômes et le fonctionnement
Je suis épuisé.e et stressé.e
Repérer les signes du burn out, prévenir la dépression
Je me sens coupé.e de mes sensations et/ou du monde
Comprendre la dissociation suite à un choc émotionnel
La therapie mosaic
Qu’est-ce que c’est ?
La thérapie MOSAIC, co-créée en 2019 par le Dr Khalfa, permet de soigner les traumatismes émotionnels sans avoir à replonger dans le passé. Proche de l’EMDR, cette thérapie s’appuie sur les mêmes procédés mais centre le travail thérapeutique sur les ressources de la personne et ce qu’elle souhaite vivre dans son corps.
Programme audio en ligne
Retrouver ma vitalité
après un burn out
Séjours thérapeutiques
dans le Tarn,
après un burn out
MOSAIC therapy in english
The MOSAIC therapy and equine assisted therapy sessions are possible in english.
Click here to learn more about differences between EMDR and MOSAIC therapy.
Questions fréquentes
La thérapie MOSAIC®, c’est quoi exactement ?
La thérapie MOSAIC® est une approche psychothérapeutique intégrative, spécialement conçue pour traiter les traumatismes et leurs conséquences. Elle combine des outils issus de différentes thérapies reconnues — dont des approches corporelles et sensorielles — pour travailler à la fois sur le mental, les émotions et le système nerveux. C’est une thérapie douce, progressive, qui respecte votre rythme.
En quoi l’équithérapie est-elle différente d’une thérapie classique ?
L’équithérapie utilise la relation avec le cheval comme médiation thérapeutique. Le cheval est un animal particulièrement sensible aux états émotionnels et corporels : il offre un miroir unique de ce que vous traversez, sans jugement. Pas besoin de savoir monter — les séances se déroulent principalement au sol, dans une relation de présence et de confiance. C’est une approche puissante pour les personnes qui ont du mal à accéder à leurs émotions par la parole seule, ou qui ont besoin de « sortir du mental ».
Est-ce que je dois choisir entre thérapie MOSAIC® et équithérapie ?
Pas nécessairement. Les deux approches sont complémentaires et peuvent être combinées dans votre parcours selon vos besoins, vos envies et ce qui résonne pour vous. Nous en parlerons ensemble dès le premier rendez-vous.
Ces approches sont-elles reconnues scientifiquement ?
La thérapie MOSAIC® s’appuie sur des outils validés par la recherche en psychotraumatologie et en neurosciences. L’équithérapie est reconnue comme médiation thérapeutique et fait l’objet d’études croissantes sur ses effets positifs, notamment sur le stress, le trauma et la régulation émotionnelle.
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